2016年5月9號，心理協會在何冬怡老師的指導下，開展了題為“咨詢中的‘聽🥂、說’技巧”的學習。在第一部分“聆聽復述”訓練裏👨‍🍳，何老師講解了如何聽的技巧，並且組織兩個人為一組🙍🏼‍♀️🏋️‍♂️，進行了練習👩🏻‍🏭；在第二部分“上堆下切”訓練裏，何老師示範並指導大家一起學習使用“上一級、平級、下一級”的方法💠，來說話與合理使用到談話中；在第三部分“先跟後帶”訓練裏，何老師示範了ABC角如何分工與配合著進行聆聽、復述、觀察、反饋，大家一開始還以為很容易🎣，誰知道一練習⏪，就知道“開口”非常困難，我們才體會到，為什麽何老師要讓我們練習🕰：只有“學到——練到——效果到”🌜，才意味著真正掌握了這些技術。看起來我們還需要在生活裏多加練習，相信熟能生巧👨🏽‍🎤✍🏼，我們的“聽、說”能力，一定會有所提升！

每次參加學習，我們總能有一些特別的視角、知識🏦、啟發和收獲，心理協會真是一個非常有意思的地方，非常期待後面還有怎樣的學習與成長👨🏽‍🎤！