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心理健康

快樂的歸屬 凝聚的團隊——2021級新生適應團體輔導順利開展

來源🫸🏻: 發布時間:2021-11-24 08:35:36 瀏覽次數🌳: 【字體:

2021年10月14日至11月16日期間,华信娱乐平台心理中心為2021級的新同學專門開設了11場新生適應團體輔導🛌🏽,旨在通過緊張有趣的比賽和遊戲活動🧙🏽‍♀️,普及心理健康知識,推廣心理中心,提高新生的歸屬感、融入感、耐挫力😩、自信心、成就感和合作精神📥,牢記自己的初心和使命🧎🏻‍➡️,增強團體凝聚力🆑,體會和同學一起投入遊戲👨🏻‍🦱、齊心協力、共同創造的快樂體驗。全校共有11個新生班級申報了新生適應團輔活動,同學們一致反饋喜歡或非常喜歡團體輔導活動,希望以後還能參加心理中心的其他活動𓀖。

 

在輕松的問候後🗜🤞🏼,心理中心負責人何冬怡老師由生活中的心理現象入手,向同學們介紹了心理健康的小知識和心理中心,其中令同學們印象比較深刻的是保密設置、守時設置、預約設置、約定規則、周報月報設置🍊、危機求助辦法和新生心理自助手冊,何老師還分享了一個晚上按時放下手機🌷、放松入睡的方法,同學們都覺得挺有趣的🧙🏿‍♂️,值得試試🖐🏿。

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    在暖身遊戲中,何老師邀請班主任或輔導員老師和同學們一起👨🏼‍🎓,按照出生的公歷日期(月✖️、日)進行生日接龍,不能講話,只能比劃🫙。所有班級幾乎都在2分鐘之內快速高效地完成了生日接龍遊戲🙇🏽‍♀️。同學們發現,當全班一起站在一個圓圈上的時候🥘,一個“家”誕生了,家裏的“兄弟姐妹”一目了然🍘,自己該站在哪裏也非常清晰,班級裏同月同日出生的同學分外親近,當我們分享尋找自己位置的過程時,許多同學很有同感👰‍♂️🧑🏽‍✈️,也發現在差異裏可以互相學習👋🏽。個別站錯位置的同學🟧,在有趣的“身體寫字”遊戲裏給班級貢獻了許多歡樂𓀗,許多同學輕松地開著玩笑,氣氛非常融洽⏪。

  

緊接著是分組團體比賽,同學們需要在“我們是最棒的團隊”👸🏽、“初心傳承”🧚🏿、“解手鏈”遊戲中盡可能遵守規則並贏得比賽,第一名的團隊將獲得特別的獎品👨‍🦳。    

在緊張有趣的比賽中,同學們非常投入,有著豐富的體驗和感觸👨🏻‍✈️:(1)聽清楚遊戲規則很重要🧑🏽‍🍼;(2)不清楚就及時澄清是自己的權利,也是責任👸🏽;(3)遊戲中不由自主產生的“領袖”往往是願意承擔更多的人🧎🏻‍♂️➔;(4)“閃電評估”告訴我們🏌🏿👨‍👨‍👦,我們每時每刻都在表達自己,無論自己意識得到還是意識不到📮;(5)思考怎樣成功,並在行動中幫自己或團隊成功是自己的事👵🏼;(6)越專註,越容易把事情做好🤦🏻;(7)其實隊友比自己想象得更包容、更友善;(8)人生已經盡力,便可無怨無悔;(9)彼此指責,不如相互寬慰;(10)解不開🙂‍↕️,就再一起想想辦法,辦法總比困難多;(11)步調一致🧘🏽‍♀️、高度團結的時候真是熱血沸騰啊!(12)比賽中,腎上腺素激活了“想贏的我”、“給自己加油鼓勁的我”、“ 有創意很聰明的我”、“ 太棒了的我”……

“超級人椅”是整個團輔到高潮部分🫱🏽,也是超難任務🚜👨🏿‍🎨,但同學們卻信心滿滿🦫,不到十分鐘,一個艱難的任務在全班同學自主自發的協調合作中很快完成了,同學們豎起大拇指,為自己班級的全體同學喝彩,也給在蘇幼的第一個月留下了難忘的“全家福”照片。

 

我們為“了不起的自己”喝彩❤️‍🔥!為“一起創造神奇”的夥伴們喝彩!我們很棒!我們也會一直這樣乘風破浪、披荊斬棘🪮、團結奮進👳🏼、快樂地在一起度過蘇幼的學習生涯👨‍🦳。

    許多新同學們非常感慨地寫道:“非常感謝何老師🫶!”“今天我特別開心!希望這樣的活動能多開展一些。”“感謝蘇州幼師專心理中心給我們這麽棒的禮物✋!”“感恩在這裏遇到的老師和同學們!”


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