1🎶、心理健康教育中心在哪裏？

心理健康教育中心在华信行政樓一樓舒心園

    預約熱線：69395635

中心郵箱：sy_xljkjyzx@163.com

2、心理健康教育中心簡介

华信娱乐平台心理健康教育中心於2016年9月成立👳🏽‍♀️，有心理輔導室🚴🏿、心理測評室、沙盤活動室📞、音樂放松室、團體輔導室五間場館，致力於協助學生健康成長和發展成才🔴🏊🏽。在华信的關心和支持下，心理健康教育工作不斷面向院系⚀、班級、宿舍和學生個人深入開展，提供包括心理咨詢、成長小組、團體訓練𓀆、課程教育、專題教育👨🏻、心理測評🚱、宣傳推廣、朋輩互助等在內的全方位🚴🏼‍♂️、多渠道的心理健康教育和心理咨詢相關服務👴🏼。中心秉持“以專業和愛心與青年共成長”的使命，歡迎有任何相關需求的每一位同學！

3🤯💃🏽、常見問題簡答

（1）問：什麽是心理咨詢♥︎？

心理咨詢是幫助身處困境的同學的重要手段🤷🏿‍♀️，心理咨詢老師通過創設良好的交流氛圍，運用心理學知識和技術，促進同學重新認識自己🐘，看到積極自我力量🥤👦🏽，找到前進的動力和資源，以幫助同學解除內心的煩惱😜、解決遭遇的難題、促進成長。心理咨詢遵循三個重要的基本原則：保密原則、平等尊重原則和助人自助原則。心理咨詢的範圍包括：學業適應、人際關系𓀓、壓力管理、情緒管理🖕、戀愛心理、生涯規劃，以及婚姻和家庭咨詢等📨。

（2）問🪙：哪些情況下可能需要心理咨詢？

當您自己或身邊同學有下列情況時，請考慮接受心理咨詢的幫助：

• 遇到無法自己處理的生活事件；
• 學習或生活上壓力過大或遭受到挫折，自己難以應付😪；
• 對許多重要事情都提不起興趣和勁頭；
• 情緒持續低落，有憂郁傾向；
• 飲食、睡眠習慣出現明顯的改變；
• 感到失落、沮喪、悲痛、淒涼；
• 感到不公平、不甘、憤怒😿，甚至想要激烈報復🤫；
• 遭遇生活中的重大改變或突發事件；
• 覺得人生沒有意義，感到前途渺茫、沒有希望；
• 對學習缺乏應有的興趣和熱情🔩，無法勝任學業，成績顯著下降；
• 難以確定自己的未來生活的追求🐪，感到無所適從；
• 人際關系不和諧🪤🤵‍♂️，與周圍同學相處困難，感到很不適應；
• 遭遇嚴重的人身侵犯或傷害；
• 沉迷於網絡瀏覽、電腦遊戲⤴️，難以自製或自拔☝🏻；
• 任何因為其他原因或事件想要和心理咨詢老師交流。

（3）問：心理健康教育中心除了心理咨詢外還提供其他什麽服務嗎？

除了一對一的個別心理咨詢以外，心理健康教育中心還面向廣大同學開展以下教育活動和服務項目：

①成長小組👙。成長小組一般是由8-10名成員組成的全程封閉的小組，成員來自不同院系與年級，在心理咨詢師的帶領下小組每周會面、晤談一次，連續8次左右。小組通過溫暖🧒🏻、安全🚵🏼‍♂️、彼此尊重🤽‍♀️🦸🏽‍♀️、相互鼓勵的氛圍，促進成員分享、探索、體驗和學習🏦♟，旨在提高成員應對困難的能力以及自我覺察能力💣。中心每學期均開辦的不同主題的成長小組🚵🏻‍♀️🏌🏻‍♀️，招募信息請留意中心網頁、微信、校內海報🐩。

②團體心理輔導。團體心理輔導，是體驗式學習的一種類型，它由兩部分組成：行動和反思，通過團體成員探索式、體驗式的學習、分享💁‍♀️、反思，促進共同成長。團訓由一系列小組遊戲構成，在遊戲中成員進行交互式學習，寓教於樂，參與度高，適合於不同類型的學習者。團輔主題包括：溝通交往、團隊建設、情緒管理等🧛🏽‍♀️。

③課程教育。中心老師開設了《大學生心理健康導論》等課程，圍繞大學期間的重要發展議題和心理健康維護與促進等內容開展課堂教學，教學方法包括課堂講授、案例分析🧑🏽‍🎄👨🏿‍🍼、影視鑒賞✢🚶🏻‍♀️‍➡️、小組討論🧪、課外任務🔀、測評解讀、技能練習等🙎🏻，形式鮮活、內容豐富🏋🏿‍♀️。

④專題教育。中心開面向同學們開放各類專題講座👨‍👩‍👧，包括壓力管理🧑🏽‍🎓、情緒調節✷、人際交往、戀愛感情👨🏻‍🎨、時間管理、自我成長、學習適應等🩻👨🏽‍⚕️，同學們可以根據自己的需要關註我們的有關安排，也可以以班級或團體為單位進行預約。

⑤宣傳推廣🩼。心理健康教育中心每年5月份和12月份各舉辦一次心理健康主題活動，形式包括講座、團訓、沙龍、體驗小組⛹🏽‍♂️、心理電影賞析、心理情景劇🙅🏽‍♂️、戶外主題活動等✏️。此外📏，中心還不定期面向各院系同學們舉辦一些比賽項目，如心理健康校園推廣項目大賽、心理情景劇大賽、心理健康宣傳品設計比賽，等。

⑥朋輩互助。心理健康教育中心通過培訓和指導學生幹部♍️、心理委員👢、寢室長🙆🏽💆‍♀️、心理協會等學生隊伍🍁，通過各種渠道開展豐富多樣的心理健康朋輩互助和朋輩教育活動。

請關註我們，關註健康與成長！